不只是益生菌，是德國生技的專業標準
市售產品多聚焦「菌數多寡」，萊德寶更重視「菌株如何抵達」。
依產品採用不同的菌株保護方式，承襲德國 HLH BioPharma 30年生技研發經驗。
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關於腸道健康問題
什麼是益生菌？
人類腸道內棲息著數千種不同的微生物，它們參與食物的消化，也會合成維生素等物質。這些共生菌群是腸道生態的一部分，也是日常保養中值得留意的一環。
益生菌是指攝取足量時，能為宿主帶來健康益處的活性微生物。日常補充益生菌，有助於維持腸道環境的日常保養。
如何辨別優質益生菌？
為了讓活性菌在通過胃部時維持穩定，許多益生菌產品會採用特殊的保護技術。常見的技術包括耐酸膠囊殼（如 DRcaps®）及微囊化技術（如 INTELICAPS®）。」最後一句改為「優質益生菌的菌株宜源自人體，並在嚴格品質標準下生產。
益生菌含菌量越多越好嗎？
市面上的益生菌產品含菌量差異很大，從數十萬到數十億菌落形成單位（CFU）不等。然而，菌數只是判讀產品的其中一項資訊，並不代表數字越高越適合。
益生菌從食用到通過胃部，會先接觸胃酸與膽鹽，不同菌株、劑型與保護方式，在這個過程中的穩定程度也不相同。因此，比較益生菌時，除了標示的菌數，也建議一併了解菌株的完整名稱、保護技術與保存條件。
搭配富含膳食纖維的日常飲食，也是補充益生菌時值得留意的一環。
因此，含菌量的多寡並非挑選益生菌的唯一標準。**菌株資訊、保護技術，以及是否搭配益生元（富含膳食纖維的食物）一起攝取**，都是選購時值得參考的面向。
什麼是益生元、益生菌與後生元？
**益生元（Prebiotics）**
益生元是能被腸道微生物選擇性利用的物質，多數來自膳食纖維。由於膳食纖維不會在小腸被吸收，會進入大腸供腸道細菌利用，過程中會產生短鏈脂肪酸，可作為腸道細胞的能量來源之一。需要留意的是，並非所有膳食纖維都屬於益生元。
常見的益生元包括：
- 菊粉：存在於菊苣、菊芋、大蒜及洋蔥中
- 低聚果糖：存在於多種水果與蔬菜中
- 抗性澱粉：馬鈴薯或義大利麵煮熟後冷卻時自然形成
部分產品會將益生元與益生菌一起配方，實際成分請依產品包裝標示為準。
**益生菌（Probiotics）**
益生菌是指攝取足量時，能為宿主帶來健康益處的活性微生物。市面上的益生菌產品種類多元，可依菌株組成來區分：
- 單菌株製劑：僅含單一菌株
- 多菌株製劑：含多種菌株。菌株數量多寡，並不等於適合程度，仍需搭配完整菌株名稱、每日菌數與保存條件一起判讀
**後生元（Postbiotics）**
後生元是指含有失活微生物或其成分的製備物。它與益生菌的差別在於不含活菌，與益生元的差別在於不是提供微生物養分的物質。
益生菌在代謝過程中產生的短鏈脂肪酸，如乙酸、丙酸及丁酸，屬於腸道微生物的代謝產物，常與後生元一併被討論，但兩者的定義並不相同。
維持富含膳食纖維的均衡飲食，並依個人需求搭配適合的益生菌補充，是日常保養的基本做法。